Oxford Kumaş Ceket Kumaş

Oxford Ceket Kumaş

Ceket olasılıklar şunlardır: Tek göğüslü mavi ceket veya daha resmi bir kruvaze lacivert yün , devetüyü bir ceket , gri balıksırtı veya kahverengi tüvit spor ceket , bej , ham ipek , beyaz yün – ve – keten karışımı tesisi görünüm ;== = HER TÜRLÜ - SPOT - PARTİ - KUMAŞ - İPLİK - GİYİM - ALINIR. 0536 336 43 43 - Stok Kumaş Almak Bizim İşimiz bahar içinmoda – ileri dökümlü suni ipek ve yün ceketler biri ; yaz pastel pamuk veya keten blazerler; dar çizgili.

Bunların hepsi casual ceketler olarak nitelemek ve bir çok – vakur gardırop için bekliyoruz eklemeler vardır . Bunlardan herhangi biri ile birlikte ya da olmadan bir kravat takmak uygundur.

Gri flanel pantolon, blazer ile en yaygın ikilisi olmasına rağmen , tan gabardin veya pamuk haki ile başlayan alternatifleri bol vardır . Benim bir sevdiğim zeytin ya da haki renkli yün süvari dimi olduğunu. Bir donanma blazer ile şık bir görünüm çiftleri kış beyaz yün flanel pantolon (veya ağır beyaz pamuklu ördekler) . Bahar ve yaz aylarında , ek seçenek , dar geçiyor şeritler sayesinde tente çizgili mavi ve beyaz pamukları kadar kırpmak kolayca buruşuk ve şık nevresim veyeni , sessiz , pencere bölmesi ekoseler . Renkler beyaz ceket altında siyah pantolon , beyaz pantolon üzerinde koyu ceket , artı arasındabirçok tonları arasında değişir .

Boyunda laubali giyilen bir oxford – kumaş düğme aşağı gömlek Bu Kuruluş Pazar günü öğleden sonra bir parçasıdır “üniforma . ” Bu , beyaz ya da mavi olması gerekmez .

Ben yeni bir takım arıyorum , ben satın almak olmadığını bilmek aslawaterproof textile clothing blue

değişiklik ihtiyacı biridir . Satıcı benim için değil bana bir şey bastırıyor ? Çok fazla ne kadar?

erkek terzilik ile olan temel sorun onlar kaliteli soyunma bir gereklilik olduğunu fark kalmamasıdır . Çoğu erkek onlar uyum sağlamak için 5 ila 10 oranında daha fazla ödeme düşüncesiyle ödemek ve küçültmek için istekli bir fiyata bir takım bulabilirsiniz . Bu bir araba satın alma ve hayata benzer bir duygu olduğunu , klima ve otomatik şanzıman ekstra maliyet gibi temel .

Erkekler – ve özellikle özel giyim ihtiyaçlarını olanlar – onlar otomatik olarak mükemmel uyacak giysiler satın almak mümkün olması gerektiğini kavramı üzerinde almak gerekir . Aynaya bir üstünkörü bakışta bir adam mükemmel bir model vücuda sahip olmadığını ortaya çıkarmak için yeterli olsa da , hâlâ bir takım elbise satın almak ve kolları ve manşetleri kısaltmak başka bir şey yapmak istiyor .

safakumasGenel0 Yorum25 Şubat 2014Devami..

Bademler Sağlık Yararları

Badem  beyaz bir merkezi ve gevrek dokulu kahverengi tenli oval fındık vardır.

almondsBademler Sağlık Yararları:

  • Artan Bağışıklık Fonksiyon
  • İndirimli Kanser Riski
  • Kolon kanseri riskini azaltır
  • Kalp Hastalığı Karşı Koruma
  • Kan Şekeri ve İnsülin bağımlılık Yönetmeliği
  • AIDS’in ilerlemesini yavaşlatmak
  • Yavaşlama Yaşlanma
  • DNA Onarım ve Koruma
  • Demans Karşı Koruma
  • Kardiyovasküler Hastalık Azaltılması
  • Hipertansiyon Azaltılması (Yüksek Tansiyon)
  • Tanıtılan Göz Sağlığı
  • Alzheimer Koruma
  • Osteoporoz Koruma
  • İnme Önleme
  • Tip II Diyabet azalma riski
  • almonds3Migren Baş ağrısı İndirimli Frekans
  • Premenstrüel Sendrom (PMS) Azaltılması
  • Antioksidan Koruma
  • Epileptik Nöbetler Önlenmesi
  • Soğuk algınlığı hafifletilmesi
  • Alopesi Önleme (Spot Kellik)
  • Enflamasyon Azaltılması
  • Badem yardımcı tekli doymamış yağ oranı yüksek kan kolesterolü düşürmek . Günde badem Yarım fincan gösterilmiştir % 10 daha düşük LDL kolesterol düzeyleri .

* Bu sağlık yararları Bazı yüksek badem altında konsantre besin nedeniyle ve zorunlu olarak Badem ile ilişkili olmayabilir.almonds4

Bademler bulunan doğal vitaminler, mineraller ve besin: Protein | Doymuş Yağ | Vitamin B1 (Tiamin) | Vitamin B2 (Riboflavin) | Vitamin B3 (Niasin) | Vitamin B9 (Folat, Folik Asit) | E vitamini | Kalsiyum | Diyet Lif | Magnezyum | Fosfor | Manganez | Demir | Potasyum | Bakır | Çinko |

Buraya tıklayın , diğer gıdalar ile bu beslenme gerçekleri karşılaştırmak için.

Badem nasıl seçersiniz: soldurma veya solma küçük işareti ile canlı renkli badem seçin.

almonds2Badem saklamak için nasıl: nedeniyle yüksek yağ içeriği badem çok soğuk tutulmalı ve ekşime önlemek için dondurucuda saklanan. Bir buzdolabı, kısa süreli kullanım için Tamam.

İklim ve kökeniBadem Ortadoğu’ya özgü olan ve bir Akdeniz ikliminde iyi büyür.

safakumasUncategorized0 Yorum25 Şubat 2014Devami..

Ayçekirdeği Sağlık Faydaları

Ayçekirdeği (Helianthus annuus) güneş çiçek oval şekilli tohum (meyve) bulunmaktadır. Onlar kahverengiden siyaha kadar değişir sert dış kabukları, ve sık sık kavrulmuş servis edilir bir küçük iç gri-kahverengi tohum var.

 sunflower2 sunflower-seeds sunflower-seeds2

Ayçekirdeği Sağlık Faydaları:

  • Artan Bağışıklık Fonksiyon
  • İndirimli Kanser Riski
  • Kolon kanseri riskini azaltır
  • Kalp Hastalığı Karşı Koruma
  • Kan Şekeri ve İnsülin bağımlılık Yönetmeliği
  • AIDS’in ilerlemesini yavaşlatmak
  • Yavaşlama Yaşlanma
  • DNA Onarım ve Koruma
  • Demans Karşı Koruma
  • Kardiyovasküler Hastalık Azaltılması
  • Hipertansiyon Azaltılması (Yüksek Tansiyon)
  • Tanıtılan Göz Sağlığı
  • Alzheimer Koruma
  • Osteoporoz Koruma
  • İnme Önleme
  • Tip II Diyabet azalma riski
  • Migren Baş ağrısı İndirimli Frekans
  • Premenstrüel Sendrom (PMS) Azaltılması
  • Antioksidan Koruma
  • Epileptik Nöbetler Önlenmesi
  • Soğuk algınlığı hafifletilmesi
  • Alopesi Önleme (Spot Kellik)
  • Enflamasyon Azaltılması
  • Bu sodyum alımını artırabilir olarak yüksek kan basıncı (hipertansiyon) olan kişiler tuzlu ayçiçeği tohumu satın kaçınmalısınız. Yerine tuzsuz ayçiçeği tohumu için Opt.

 
* Bu sağlık faydalarından bazıları son derece Ayçekirdeği konsantre besin nedeniyle, ve mutlaka Ayçekirdeği ile ilişkili olmayabilir.

Ayçekirdeği bulunan doğal vitamin, mineral ve besin: Protein | Doymuş Yağ | Vitamin B2 (Riboflavin) | Vitamin B3 (Niasin) | Vitamin B5 (Pantotenik Asit) | Vitamin B6 | Vitamin B9 (Folat, Folik Asit) | Vitamin E | Kalsiyum | Diyet Fiber | Magnezyum | Fosfor | Manganez | Selenyum | Demir | Potasyum | Bakır | Çinko |

Buraya tıklayın , diğer gıdalar ile bu beslenme gerçekleri karşılaştırmak için.

Nasıl Sunflower Seeds seçmek için: Mümkünse vakum ayçiçeği tohumu olarak paketlenmiş olan tohum satın almak için denemek acımış gidebilirsiniz. Küflü veya sarımsı ayçiçeği tohumu önlemek ve mümkünse, ekşime, bir keskin kokusu var olan bu satın alma önlemek için tohum kokusu.

: Ayçekirdeği saklamak için nasıl tercihen bir hava geçirmez bir kapta, serin ve karanlık bir yerde saklayın güneş çiçek tohumları. Uzun süreli depolama dondurucuda ayçiçeği tohumları korumak için.

 

safakumasUncategorized0 Yorum25 Şubat 2014Devami..

Brokoli Sağlık Yararları

Brokoli (Brassica oleracea) aka: Calabrese, Brokoli, Sprouting Brokoli, Başlık çok sayıda minik çiçeği ile yeşil sebze ve şekli gibi azılı bir ağaçtır.

Brokoli Sağlık Yararları:
    • Bakteriyel ve Viral Enfeksiyonlar yükselmiştir Koruma
    • Artan Bağışıklık Fonksiyon
    • İndirimli Kanser Riski
    • Kolon kanseri riskini azaltır
    • Kalp Hastalığı Karşı Koruma
    • Yavaşlama Yaşlanma
    • DNA Onarım ve Koruma
    • Kardiyovasküler Hastalık Azaltılması
    • Hipertansiyon Azaltılması (Yüksek Tansiyon)
    • Alzheimer Koruma
    • Osteoporoz Koruma
    • İnme Önleme
    • Tip II Diyabet azalma riski
    • Migren Baş ağrısı İndirimli Frekans
    • Premenstrüel Sendrom (PMS) Azaltılması
    • Antioksidan Koruma
    • Epileptik Nöbetler Önlenmesi
    • Alopesi Önleme (Spot Kellik)
    • Antioksidanlar ve flavonoidler yüksek brokoli., Brokoli kemikleri güçlendirmeye yardımcı olabilir kalsiyum yüksek kanser ve kalp hastalığı, hem de önlemeye yardımcı olur

bu sağlık faydalarından bazıları son derece Brokoli konsantre besin nedeniyle *, ve mutlaka brokoli ile ilgili olmayabilir.

Brokoli bulunan doğal vitamin, mineral ve besin: Vitamin A | Vitamin B1 (Tiamin) | Vitamin B2 (Riboflavin) | Vitamin B5 (Pantotenik Asit) | Vitamin B6 | Vitamin B9 (Folat, Folik Asit) | C vitamini | K vitamini | Kalsiyum | Magnezyum | Fosfor | Manganez | Demir | Potasyum |

Burayı diğer sebze ile bu beslenme gerçekleri karşılaştırmak için.

Brokoli nasıl seçmek için: koyu yeşil canlı renkli çiçeği arayın ve sarı brokoli veya solma kaçının.

İklim ve kökeni: Doğu Akdeniz’de Pilot, brokoli soğuk havalarda iyi yapar ve ılıman iklimlerde yanadır.

Tat: Brokoli gevrek, krizi doku ile keskin, hafif acı bir tadı vardır.

Çeşitli bilgiler: adı brokoli latince kelime türetilmiştir brachium kol veya şube anlamına gelir.

safakumasUncategorized0 Yorum24 Şubat 2014Devami..

Avokado Sağlık Faydaları

Avokado (Persea americana) aka: aguacate, timsah armut, ve ahuacatl, sert koyu yeşil, dış deri, kremsi yumuşak ışık yeşil et ve büyük yuvarlak iç çukuru ile oval-yumurta şekilli meyve vardır.


avocado3Avokado Sağlık Faydaları
:

  • Artan Bağışıklık Fonksiyon
  • İndirimli Kanser Riski
  • Kalp Hastalığı Karşı Koruma
  • Kan Şekeri ve İnsülin bağımlılık Yönetmeliği
  • AIDS’in ilerlemesini yavaşlatmak
  • Yavaşlama Yaşlanma
  • DNA Onarım ve Koruma
  • Kardiyovasküler Hastalık Azaltılması
  • Hipertansiyon Azaltılması (Yüksek Tansiyon)
  • Alzheimer Koruma
  • Osteoporoz Koruma
  • İnme Önleme
  • Tip II Diyabet azalma riski
  • Migren Baş ağrısı İndirimli Frekans
  • Premenstrüel Sendrom (PMS) Azaltılması
  • Antioksidan Koruma
  • Epileptik Nöbetler Önlenmesi
  • Alopesi Önleme (Spot Kellik)

avocados2Avokado yağ tekli doymamış “kalp için iyi” yüksektir. Özellikle Oleik asit bilinmektedir

kolesterolü azaltır

* Bu sağlık yararları Bazı yüksek Avokado altında konsantre besin nedeniyle ve zorunlu olarak Avokado ile ilişkili olmayabilir.

avocados4Avokado bulunan doğal vitamin, mineral ve besin: Doymuş Yağ | Vitamin B2 (Riboflavin) | Vitamin B3 (Niasin) | Vitamin B5 (Pantotenik Asit) | Vitamin B6 | Vitamin B9 (Folat, Folik Asit) | C vitamini | K vitamini | Diyet Fiber | Magnezyum | Manganez | Potasyum | Bakır |

Burayı diğer meyveler ile bu beslenme gerçekleri karşılaştırmak için.Avokado nasıl seçersiniz: yumuşacık ve herhangi bir koyu lekeler veya renklenmeler olmadan avokado seçin. Harder avokado de aldım ve evde olgunlaşmış olabilir.

avocadoİklim ve kökeni: Avokado Orta Amerika kökenli ve tropikal iklimlerde gelişirler, melezleşmiştir versiyonları sıcak ılıman iklimlerde büyüyebilir.

Tat: Avokado sıkıcı bir kremsi tat var. Bunlar genellikle asidik bir tat katıyor ve esmerleşme gelen meyve etini koruyan narenciye suyu ile servis edilir.

Çeşitli bilgiler: Adı avokado aynı zamanda testis Aztek kelime oldu Aztek ismi “ahuacatl” türetilmiştir.

 

safakumasUncategorized0 Yorum24 Şubat 2014Devami..

Kayısı Sağlık Faydaları

Kayısı (Prunus armeniaca) , yumuşak et ve sert bir iç pip ile yuvarlak sarı / turuncu meyve vardır.

apricotBakteriyel ve Viral Enfeksiyonlar yükselmiştir KorumaKayısı Sağlık Faydaları:

  • Artan Bağışıklık Fonksiyon
  • İndirimli Kanser Riski
  • Kalp Hastalığı Karşı Koruma
  • Demans Karşı Koruma
  • Kardiyovasküler Hastalık Azaltılması
  • Hipertansiyon Azaltılması (Yüksek Tansiyon)
  • Tanıtılan Göz Sağlığı
  • Osteoporoz Koruma
  • İnme Önleme
  • Enflamasyon Azaltılması

* Bu sağlık yararları Bazı yüksek kayısı altında konsantre besin nedeniyle ve zorunlu olarak kayısı ile ilişkili olmayabilir.

apricots2Kayısıda bulunan doğal vitamin, mineral ve besin: Karbonhidratlar | Vitamin A | C vitamini | E vitamini | Diyet Fiber | Demir | Potasyum |

Burayı diğer meyveler ile bu beslenme gerçekleri karşılaştırmak için.: Kayısı seçim nasıl onlar yumuşak zaman Kayısı olgun, bu nedenle yemekten önce onlara bir süre tutmak istiyorsanız, zor olanları satın alın. Kayısı zaten olgun iseniz kayısı hala iyi tadacaktır gibi önemli olmasa da daha sonra, Renk değişikliği ile olanları önlemek deneyin.

apricot_driedİklim ve kökeni: Kayısı, Türkiye, Çin ya da Sibirya ve muhtemelen Japonya’dan geldiği düşünülmektedir. Kayısı ağaçları dinlenme ve olgunlaştırmak için sıcak yazlar, soğuk kışlar gerekir.

apricots3Tat: Kayısı şekerler özellikle yüksek değildir ve bunları kurutulmuş olsun sürece özellikle tatlı değildir. Onlar kokulu bir tat ve aşırı duygusal bir dokuya sahiptir.

Çeşitli bilgiler: Kayısı büyük ölçüde eski Romalılar tarafından sevilen, ama onlar daha sonra tarihin kadar yaygın yetiştiriciliğinde başarılı asla.

 

safakumasUncategorized0 Yorum24 Şubat 2014Devami..

Kırmızı Kuş Üzümü Sağlık Yararları

Kırmızı Kuş Üzümü (Ribes rubrum) bir sulu hamuru ile küçük parlak kırmızı meyveleri vardır.

 red-currants

Kırmızı Kuş Üzümü Sağlık Yararları:

  • Artan Bağışıklık Fonksiyon
  • Kolon kanseri riskini azaltır
  • Kalp Hastalığı Karşı Koruma
  • Kardiyovasküler Hastalık Azaltılması
  • Hipertansiyon Azaltılması (Yüksek Tansiyon)
  • Osteoporoz Koruma
  • İnme Önleme
  • Antioksidan Koruma
  • Epileptik Nöbetler Önlenmesi
  • Alopesi Önleme (Spot Kellik)

* Bu sağlık faydalarından bazıları son derece Kırmızı Kuş Üzümü konsantre besin nedeniyle, ve mutlaka Kırmızı Kuş Üzümü ile ilgili olmayabilir.

Kırmızı Kuş Üzümü bulunan doğal vitamin, mineral ve besin: C vitamini | Kalsiyum | Diyet Fiber | Manganez | Demir | Potasyum |

Burayı diğer meyveler ile bu beslenme gerçekleri karşılaştırmak için.

Besin

Kuş üzümü Kırmızı Ve Beyaz Raw
Boyut 100g hizmet
Kalori 56
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 0.2 g % 0
    Doymuş Yağ 0.017g % 0
Kolesterol 0mg % 0
Sodyum 1mg % 0
Toplam Karbonhidrat 13.8g % 5
    Diyet Lif 4.3g % 17
    Şeker 7.37g ~
Protein 1.4g ~
Vitamin A % 1 Vitamin C % 68
Kalsiyum % 3 Demir % 6
* Günlük Miktarlar 2,000 kalori diyet dayanmaktadır. Günlük miktarlar, günlük kalori ihtiyacınıza göre daha yüksek veya daha düşük olabilir.
Vitaminler   % DV
Vitamin A 42IU % 1
    Retinol Eşdeğer 2ug ~
    Retinol 0μg ~
    Alfa-karoten 0μg ~
    Beta-karoten, 25 ug ~
    Beta-cryptoxanthin 0μg ~
Vitamin C 41 mg % 68
E vitamini 0.1mg % 0
K vitamini 11μg % 14
Vitamin B12 0μg % 0
Tiamin 0.04mg % 3
Riboflavin 0.05mg % 3
Niasin 0.1mg % 1
Pantotenik asit 0.064mg % 1
Vitamin B6 0.07mg % 4
Folat 8μg % 2
    Folik Asit 0μg ~
    Gıda Folat 8μg ~
    Diyet Folat Benzerleri 8μg ~
Kolin 7.6mg ~
Likopen 0μg ~
Lutein + zeazanthin 47μg ~
Mineraller   % DV
Kalsiyum 33mg % 3
Demir 1mg % 6
Magnezyum 13mg % 3
Fosfor 44mg % 4
Sodyum 1mg % 0
Potasyum 275mg % 8
Çinko 0.23mg % 2
Bakır 0.107mg % 5
Manganez 0.186mg % 9
Selenyum 0.6μg % 1
Su 83.95g ~
Kül 0.66g ~

 

Faydalı İstatistikleri
Günlük Kalori Hedef Yüzde
(2000 kalori)
2.8%
Yüzde Su Kompozisyon 83.95%
Protein Carb Oranı (g / g) 0.1g

Kırmızı kuş üzümü seçmek için nasıl: solma belirtisi ile canlı renkli kuş üzümü arayın.

Kırmızı kuş üzümü saklamak için nasıl: Mağaza buzdolabında bir kutu içinde. Bunlar 6-10 gün boyunca devam edecektir.

İklim ve kökeni: Kırmızı kuş üzümü Avrupa kökenli ve soğuk tropikal iklimlerde yetişir.

Tat: Kırmızı kuş üzümü çok tart ve ekşi bir lezzet var.

Çeşitli bilgiler: Kırmızı kuş üzümü yaygın mağazalarda görülen kurutulmuş zante kuşüzümü ilgisiz. Kırmızı Frenk tamamen farklı bir meyve ise Zante kuş üzümü, aslında üzüm vardır.

 

safakumasUncategorized0 Yorum24 Şubat 2014Devami..

Yaban mersini Sağlık Faydaları

Yaban mersini (Vaccinium) ince bir koyu mavi deri, aynı renk eti, ve yenildiğinde zar zor fark olan küçük cesur tohumları ile küçük yuvarlak meyve vardır.

blueberry-bush blueberries2 blueberry blueberries

Yaban mersini Sağlık Faydaları:

  • Artan Bağışıklık Fonksiyon
  • Kalp Hastalığı Karşı Koruma
  • Alzheimer Koruma
  • Osteoporoz Koruma
  • Antioksidan Koruma
  • Epileptik Nöbetler Önlenmesi
  • Alopesi Önleme (Spot Kellik)

Antioksidanlarla dolu, yaban mersini, kanser riskini azaltmak Alzheimer etkilerini hafifletmek ve idrar yolu enfeksiyonları önlemeye yardımcı olabilir gösterilmiştir. Ayrıca, antosiyaninler, yaban mersini bulunan proantosiyanidinler, flavonoller, ve tanen. Kanser hücresi gelişimini inhibe ettiği gösterilmiştir

* Bu sağlık yararları Bazı yüksek Yaban mersini altında konsantre besin nedeniyle, yaban mersini ve zorunlu olarak ilişkili olabilir.

Yaban mersini bulunan doğal vitamin, mineral ve besin: C vitamini | Vitamin K | Diyet Fiber | Manganez |

Burayı diğer meyveler ile bu beslenme gerçekleri karşılaştırmak için.

Besin

Yaban mersini Raw
Boyut 100g hizmet
Kalori 57
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 0.33 g % 1
    Doymuş Yağ 0.028 gr % 0
Kolesterol 0mg % 0
Sodyum 1mg % 0
Toplam Karbonhidrat 14.49g % 5
    Diyet Lif 2.4g % 10.
    Şeker 9.96g ~
Protein 0.74g ~
Vitamin A % 1 Vitamin C % 16
Kalsiyum % 1 Demir % 2
* Günlük Miktarlar 2,000 kalori diyet dayanmaktadır. Günlük miktarlar, günlük kalori ihtiyacınıza göre daha yüksek veya daha düşük olabilir.
Vitaminler   % DV
Vitamin A 54IU % 1
    Retinol Eşdeğer 3μg ~
    Retinol 0μg ~
    Alfa-karoten 0μg ~
    Beta-karoten 32μg ~
    Beta-cryptoxanthin 0μg ~
Vitamin C 9.7mg % 16
Vitamin E 0.57mg % 2
K vitamini 19.3μg % 24
Vitamin B12 0μg % 0
Tiamin 0.037mg % 2
Riboflavin 0.041mg % 2
Niasin 0.418mg % 2
Pantotenik asit 0.124mg % 1
Vitamin B6 0.052mg % 3
Folat 6μg % 2
    Folik Asit 0μg ~
    Gıda Folat 6μg ~
    Diyet Folat Benzerleri 6μg ~
Kolin 6mg ~
Likopen 0μg ~
Lutein + zeazanthin 80μg ~
Mineraller   % DV
Kalsiyum 6mg % 1
Demir 0.28mg % 2
Magnezyum 6mg % 2
Fosfor 12mg % 1
Sodyum 1mg % 0
Potasyum 77 mg % 2
Çinko 0.16mg % 1
Bakır 0.057mg % 3
Manganez 0.336mg % 17
Selenyum 0.1μg % 0
Su 84.21g ~
Kül 0.24 ~

 

Faydalı İstatistikleri
Günlük Kalori Hedef Yüzde
(2000 kalori)
2.85%
Yüzde Su Kompozisyon 84.21%
Protein Carb Oranı (g / g) 0.05 g

Yaban mersini nasıl seçersiniz: bulabileceğiniz en karanlık yaban mersini arayın. Yaban mersini, koyu tatlı öyle. Bu taze değil bir işaretidir ve yakında küflü almak başlayabilir olarak kırışıklıkları herhangi yaban mersini kaçının.

İklim ve kökeni: çok çeşitleri ile, yaban mersini alt-tropikal iklimlerde soğuk ılıman büyüyebilir. Yaban mersini Avrupa ve Kuzey Amerika’ya hem de yerli ve bunlar kökenli nerede henüz bilinmemektedir.

Tat: Yaban mersini çeşitli bağlı tat yaygın olarak değişir. Genel olarak, yaban mersini yaban mersini nasıl olgun bağlı olarak, biraz tatlı hafif bir tat veya biraz tart var.

: Daha fazla vitamin ile Yedekler Böğürtlen , Kızılcık

Çeşitli bilgiler: Huckleberries tamamen zımba ancak şarap yapmak için onları kullanılan İskoçların gıda, hızla yaban mersini yetiştiriciliği yaygın ve vardı diyetlerine yabanmersini değiştirilir.

 

safakumasUncategorized0 Yorum24 Şubat 2014Devami..

Sağlıklı yağlar Seçimi

Sağlıklı yağlar Seçimi

İyi Yağlar, Kötü Yağlar, ve Omega-3 Güç

healthy-fats

Yıllardır, beslenme uzmanları ve doktorlar, düşük yağlı diyet, kilo kolesterol yönetimi ve sağlık problemlerini önlemek için önemli olduğunu vaaz ettiler. Ama yağ sadece miktarından daha fazla, bu gerçekten önemli bu yemek yağ türleri bulunuyor. Iyi yağlar kalp korumak ve genel sağlık destek ise kötü yağlar, kolesterol ve bazı hastalıkların riskini artırır. Aslında, iyi yağlar-omega-3 gibi fiziksel ve duygusal sağlığı için esansiyel yağlar-vardır.

BU MADDEDE:

  • Diyetsel yağ duygusu Yapımı
  • Diyet yağ türleri
  • Genel kurallar
  • Doymuş yağlar
  • Trans yağlar
  • İyi, doymamış yağlar
  • Omega-3 yağ asitleri
  • Diyetsel yağ ve kolesterol

Diyetsel yağ duygusu Yapımı

Bakkal koridorda aşağı bir yürüyüş yağ oranı düşük gıdalar ile takıntısı teyit edecektir. Biz sözde suçluluk ücretsiz seçenekleri ile bombardıman konum: fırınlanmış patates cipsi, yağsız dondurma, düşük yağ şeker, kurabiye ve kek. Bizim düşük yağlı seçenekler patladı iken, bu nedenle obezite oranları var. Açıkçası, düşük yağlı besinler ve diyetler, kendi Döşeme sağlıklı sözler teslim değil.

Söylendi olabilir ne rağmen, yağ her zaman bel savaşlarda kötü bir adam değil. Gibi trans yağlar gibi kötü yağlar,  olan  tüm yağlar için-kilo benzeri alımı, tıkalı damar ve sorumlu olmuştur sağlıksız şeyler suçlu. Ama böyle tekli doymamış yağlar, çoklu doymamış yağ ve omega-3 gibi iyi yağlar tersi etkiye sahiptir. Aslında, sağlıklı yağlar, size ruh yönetmek yardım büyük bir rol oynamak için zihinsel oyunun üstünde kalmak, yorgunluk mücadele ve hatta kilonuzu kontrol.

Cevap yağ-sağlıklı seçimler yapmak ve sağlık ve refahı teşvik iyi olanlar ile kötü yağların yerini öğreniyor kesmek değildir.

 

safakumasUncategorized0 Yorum24 Şubat 2014Devami..

Potasyum en yüksek 10 Gıdalar

DPotasyum sıvı ve vücutta elektrolit dengesini korumak için kullanılan bir temel besindir. Potasyum eksikliği yorgunluk, sinirlilik, ve hipertansiyon (yüksek kan basıncı) neden olur. Diyaliz, ya da özel bir durum, doğal kaynaklardan potasyumun aşırı dozda neredeyse imkansız yoksa, ancak mide bulantısı, kusma, ve hatta kalp durması neden olabilir potasyum tuzları üzerinden çok fazla potasyum tüketmek mümkündür. Doğal gıda kaynaklarından Potasyum, aşağıda listelenen olanlar gibi, güvenli ve sağlıklı olarak kabul edilir. Potasyum için geçerli yüzde günlük değer 3,5 gram olduğunu. Aşağıda daha listelerini görmek için lütfen, ortak hizmet boyutlarda göre sıralanmış yüksek potasyum gıdaların listesi besin yoğunluğu yüksek potasyum gıdalar , potasyum bakımından zengin gıdaların , potasyum yüksek meyve ve sebzeler potasyum yüksek .

# 1: Fasulye
100g potasyum
1 fincan pişmiş (179g)
561mg (% 16 DV)
1004mg (% 29 DV)
Potasyum (fincan başına% DV) Yüksek Diğer Fasulye: Adzuki (% 35), Soya (% 28), Lima (% 28), Böbrek (% 20), Great Northern (% 20), Pinto (% 18) ve diğerleri Pişmiş fincan başına% 15 DV bir ortalama. tam beslenme gerçekleri görmek için tıklayınız.
# 2: Koyu yeşil yapraklı sebzelerde (Ispanak)
Potasyum 100g (Raw)
1 Kupa (Raw – 30g)
1 Kupası (Pişmiş – 180g)
558mg (% 16 DV)
167 mg (% 5 DV)
839mg (% 24 DV)
Diğer Yeşiller Potasyum Yüksek (pişmiş fincan başına% DV): . Pazı (% 27 DV), Kale (8% DV), ve Karalahana (6% DV) tam beslenme gerçekleri görmek için tıklayınız.
# 3: (Skin ile) Fırında Patates
Potasyum 100g
Ortalama Patates (173g)
535 mg (% 15 DV)
926mg (% 26 DV)
Uyarı: Patates basit karbonhidrat oranı yüksek olan ve şeker hastalığı olan kişiler için tavsiye edilmez. Tatlı patates düzenleme kan şekeri, deri (114g) ile ortalama pişmiş tatlı patates için aslında daha iyi potasyum 542mg (% 15 DV) içerir. komple beslenme gerçekleri görmek için tıklayınız.
# 4: Kuru Kayısı
Potasyum 100g
1/2 su bardağı (65g)
1162mg (% 33 DV)
755mg (% 22 DV)
Potasyum (1/2 fincan başına% DV) Yüksek Diğer Kurutulmuş Meyveler: Şeftali (% 22 DV), erik (% 20 DV), Üzüm (% 18 DV). Uyarı: . Kurutulmuş meyveler şeker içeriği yüksek olan tam görmek için tıklayınız beslenme gerçekler.
# 5: Fırında Acorn Squash
Potasyum 100g
1 tabak (205g)
437mg (% 12 DV)
899mg (% 26 DV)
Diğer Potasyum Squash Yüksek (pişmiş fincan başına% DV): . Hubbard (% 21), Butternut (% 17 DV), Kabak (% 14 DV), Ortalama Kış Squash (% 10 DV) tam beslenme gerçekleri görmek için tıklayınız.
# 6: Yoğurt (Düz, Skim / Non-Fat)
Potasyum 100g
1 bardak (245g)
255mg (% 7 DV)
625mg (% 18 DV)
Potasyum Diğer Yoğurt Yüksek (fincan başına% DV): . Tüm-Yağ (% 11 DV), Çikolatalı Yoğurt (% 24 DV) tam beslenme gerçekleri görmek için tıklayınız.
# 7: Balık (Somon)
Potasyum 100g
1 3oz fileto (85g)
628mg (% 18 DV)
534mg (% 15 DV)
Potasyum Diğer Balık Yüksek (3oz fileto (85g) başına% DV): Pompano (% 15 DV), lingcod (% 14 DV), Paltus (% 13 DV), Sarı Tuna (% 13 DV), Hamsi (% 12 DV ), Uskumru (% 10 DV), Herring (% 10 DV) ve% 10 DV ortalama en diğer balık. komple beslenme gerçekleri görmek için tıklayınız.
# 8: Avokado
Potasyum 100g
Ortalama Avokado (201g)
1/2 Cup Tahin (115)
485 mg (% 14 DV)
975mg (% 28 DV)
558mg (% 16 DV)
Ortalama bir avokado yarım fincan 184 kalori içerir purred, 322 kalori içerir. komple beslenme gerçekleri görmek için tıklayınız.
# 9: Mantarlar (Beyaz)
Potasyum 100g
1 su bardağı dilimlenmiş (108g)
396mg (% 11 DV)
428 mg (% 12 DV)
1 fincan pişmiş dilimlenmiş beyaz mantar 28 kalori içerir. potasyum yüksek Diğer mantar (fincan başına% DV dilimlenmiş): Portabella (9% DV), Kahverengi veya crimini (9% DV), Enoki (7% DV), Shiitake (% 5 DV), Maitake (4% DV). komple beslenme gerçekleri görmek için tıklayınız.
# 10: Muz
Potasyum 100g
Ortalama Muz (118g)
1 Kupa Püresi (225)
358 mg (% 10 DV)
422mg (% 12 DV)
806mg (% 23 DV)
Ortalama bir muz 1 fincan püre 200 kalori içeriyor, 105 kalori içerir.
safakumasGenel0 Yorum24 Şubat 2014Devami..
Sayfa1234
Spandex Kumaş

Spandex Kumaş

Herhangi...

safakumas0 Yorum24 Temmuz 2015
POLAR FLEECE – POLAR – POLAR KUMAŞI

POLAR FLEECE – POLAR – POLAR KUMAŞI

POLAR...

safakumas0 Yorum27 Eylül 2012
Naylon Kumaş | Parti Kumaş Alan

Naylon Kumaş | Parti Kumaş Alan

...

safakumas0 Yorum27 Eylül 2012
Pamuk – Kumaş

Pamuk – Kumaş

HER...

safakumas0 Yorum27 Eylül 2012
Branda Bezi – Branda Kumaşı

Branda Bezi – Branda Kumaşı

Branda...

safakumas0 Yorum27 Eylül 2012
Blucin, Kot, Denim Kumaş

Blucin, Kot, Denim Kumaş

Blucin,...

safakumas0 Yorum27 Eylül 2012
Basma – basma kumaş

Basma – basma kumaş

Basma...

safakumas0 Yorum26 Eylül 2012
Tüm Kumaş ve Kumaşlar İçin Geçerli Genel Kurallar

Tüm Kumaş ve Kumaşlar İçin Geçerli Genel Kurallar

HER...

safakumas0 Yorum26 Eylül 2012
Kumaş – Kumaşçılar

Kumaş – Kumaşçılar

Sentetik...

safakumas0 Yorum26 Eylül 2012
Kumaş Genel Dokuma Bilgileri

Kumaş Genel Dokuma Bilgileri

Genel...

safakumas0 Yorum26 Eylül 2012
Spandex Kumaş

Spandex Kumaş

TÜM ...

safakumas0 Yorum24 Temmuz 2015
Viskon Kumaş Özellikleri

Viskon Kumaş Özellikleri

Viskon...

safakumas0 Yorum19 Ocak 2015
Keten Kumaş Nasıl Ütülenir

Keten Kumaş Nasıl Ütülenir

Keten...

safakumas0 Yorum2 Ocak 2015
Dokuma Kumaş Alınır.

Dokuma Kumaş Alınır.

Dokuma...

safakumas0 Yorum28 Aralık 2014
Ceket Kumaşı. Astar Tela

Ceket Kumaşı. Astar Tela

Ceket...

safakumas0 Yorum16 Aralık 2014
Parça Kumaş Alınır

Parça Kumaş Alınır

Parça...

safakumas0 Yorum30 Kasım 2014
Parça Süprem Kumaş Alanlar

Parça Süprem Kumaş Alanlar

Polyester...

safakumas0 Yorum28 Kasım 2014
Kumaş Desenleri . Kumaş Baskı

Kumaş Desenleri . Kumaş Baskı

Kumaş...

safakumas0 Yorum26 Kasım 2014
Parti Malı Kumaş Alanlar

Parti Malı Kumaş Alanlar

Parti...

safakumas0 Yorum18 Kasım 2014
Gömlek Kumaşı Kumaş Çeşitleri

Gömlek Kumaşı Kumaş Çeşitleri

Gömlek...

safakumas0 Yorum12 Kasım 2014

Son Yorumlar

    E-Bülten

    E-Posta adresinizi aşağıdaki bölümden bültenimize ekleyerek yeni yazılarımızdan haberdar olabilirsiniz!


    Aboneliğinizin onaylanması için lütfen verdiğiniz mail adresini kontrol ediniz.!

    Stok Kumaş İplik Alınır

    Telefon: 0536 336 43 43

    Telefon: 0555 394 28 28

    Mail: info@stokkumasci.com